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Desenvolvimento Pessoal

Lê isto se tens o coração partido em mil e um pedaços

Não estás sozinha, miúda. Já estive onde estás. Vais ultrapassar isto e sair pelo outro lado mais forte do que algumas vez soubeste que era possível.

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Desejo que não estivesses a ler isto.

Clicaste nesta postagem do blogue porque estás a passar por algo difícil e quem me dera poder chegar a ti através do meu computador e dar te o maior abraço do mundo. Mas não posso fazer isso, em vez disso vou deixar-te ler algo que esperançosamente guiar-te-à ao caminho felicidade.

“Vai melhorar.”

“Ficarás bem.”

“Vais conseguir.”

Deixa-me adivinhar – já ouviste estas frases muitas outras vezes, aí um milhão de vezes. Certo? Claro que as palavras encorajadoras dos amados ou estranho podem animar-te um pouco. Mas por vezes leva mais tempo que isso.

Ouve lá, doida. Tu és mesmo brutal, está bem? O que tu estás a passar agora faz-te sentir como se fosse o fim do mundo. Mas eu estou aqui para dizer-te que não é. Não duvido que outros te tenham dito a mesma coisa, mas não sejas de coração duro ou pessimista quando ouves isso. Porque é verdade.

Durante toda a tua vida, não importa que idade, vais passar por algumas coisas difíceis. O teu coração vai partir-se em tantos pedaços que vais pensar que vais morrer. Vais perder amigos que pensavas que estariam na tua vida para sempre. As pessoas à tua volta irão morrer. As tuas finanças nem sempre serão o que tu queres que sejam. Vais chumbar numa disciplina. Vais ser apanhada a fazer algo que não deverias. Vais passar por muito e vais sentir que não tens um propósito nesta terra ou apenas não vais querer mais viver. Ouve-me quando te digo que é normal. É chamado ser humano. É chamado viver.

Cada coisa pela qual passas na vida será uma lição. A chave para aprender estas lições é mudar a tua maneira de pensar. Quando fazes algo do qual te arrependes ou algo que simplesmente te mata por dentro, vai em frente e chora.

A sério, deixa isso sair. Nunca engarrafes essas emoções. Gritar e chorar para aliviar a tristeza e a raiva é saudável. Porém, depois do processo e tristeza, olha para trás para os eventos que ocorreram e aprende com eles. O que farias-os de novo?Se não, então tem a certeza que não acontece uma segunda vez.

Ainda estás a ler? Bem isso significa que ainda não desististe e por isso eu estou orgulhosa de ti. Se ler artigos na Internet mesmo assim não te ajuda, aqui estão algumas maneiras de aliviar o stress na tua vida e ajudar-te a ultrapassar o que quer que seja que te está a fazer sentir que o teu mundo está a cair aos pedaços.

1. Sai do teu quarto

Levanta-te e sai com alguém. Quer seja esse “alguém” um amigo, esposo, animal de estimação, avó, etc., a simples presença de outro ser é mentalmente e fisicamente saudável e prova ser um impulsionador de humor. Nem sequer tens de fazer alguma coisa. Apenas estar lá. Vê televisão. Joga às cartas. Fala.


2. Toma um banho de espuma

A sério. Toma um banho de espuma. Não só é uma das coisas mais relaxantes na terra mas se adicionares um pitada de saís minerais à tua água quente, puxa as toxinas e bactérias do teu corpo. Por isso enche aquela banheira, adiciona a espuma, deita-te e relaxa.


3. Lê um livro

Não me importa se gostas de ler ou não. Faz-o apenas. Há realmente muito livros impressionantes por aí. Se encontrares o certo, é fácil perderes-te nele. Portanto, uma fuga da realidade. Embora não seja uma solução permanente, a fuga temporária da realidade é melhor que nenhuma.


4. Viaja

Vai viajar. Quer seja sozinha ou com amigos, porquê não fugir por um bocado? Podes ir numa viagem a atravessar o pais na estrada, viajar para um pais completamente diferente ou simplesmente ir para o lado oposto do teu estado. Confia em mim quando digo que toda a gente precisa de uma fuga de vez em quando.

Espero que te estejas a sentir um pouco melhor depois de leres isto e que irás levar algumas das minhas dicas em consideração.

Poderia continuar a falar de coisas para te fazer sentir mais satisfeita com a tua vida, mas eu realmente acredito que de maneira a dares o primeiro passo, deves pousar esse telemóvel, sair do computador, parar de ler isto e viver a tua vida ao máximo. Dá-lhe tudo o que podes dar.

Não estás sozinha, miúda. Já estive onde estás. Vais ultrapassar isto e sair pelo outro lado mais forte do que algumas vez soubeste que era possível.

“Tu consegues.”

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11 razões porque estar solteiro/a é fantástico

Muitas pessoas que odeiam esse estado apenas não sabem como desfrutar da vida de solteiro delas.

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Estar numa relação tem definitivamente as suas vantagens, mas também tem vantagens estar solteiro/a. Muitas pessoas que odeiam esse estado apenas não sabem como desfrutar da vida de solteiro delas. Mas estar solteiro é realmente uma bênção! E aqui está o porquê:

– Não tens de tomar decisões baseadas na opinião de alguém ou nos horários dessa pessoa.

– Não tens de te preocupar com alguém sem ser contigo mesmo. É bom ser egoísta por vezes.

– Tens mais tempo livre e mais dinheiro para gastar contigo.

– Podes focar-te nos teus objectivos de carreira e passatempos que tens em segundo plano e fazer deles a tua principal prioridade.

– Podes mudar-te para outro sítio e não te preocupares em perder o teu parceiro ou ter que lidar com uma relação à distância.

– Podes viajar por quanto tempo queres. Não tens ninguém a quem dar satisfações (excepto talvez à mãe).

– Não tens de fazer a depilação religiosamente como fazes quando estás numa relação.

– Não tens compromisso com ninguém, portanto podes namoriscar e curtir com quem quiseres. Tens um mar inteiro de peixes por onde escolher.

– Podes passar mais tempo com os teus amigos. Afinal, essas são as amizades que ficam para a vida que vão ficar mesmo com todos os namorados futuros que virão.

– Por estares solteiro/a, podes encontrar-te e criar-te a ti mesmo fora de uma relação. Estabeleces uma identidade e formas opiniões que são autênticas.

– Aprendes a amar-te a ti mesmo. Quanto mais feliz te tornas contigo mesmo e mais completa se torna a tua vida, mais atrais a atenção de pessoas melhores. Vais ter relações melhores, duradouras e mais significativas à tua espera.

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Pessoas boas costumam sofrer muitas decepções na vida, mas estão sempre felizes

Pessoas bondosas costumam acreditar no melhor de cada um, pintando a vida com as cores leves da humildade e do acolhimento, desejando a felicidade alheia, pois querem que todos sejam tão felizes quanto elas próprias se sentem.

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A realidade do mundo no qual vivemos é que a bondade é a porta de entrada para incontáveis decepções.

Porque no mundo actual a esperteza e falta de escrúpulos é a ferramentA usada para atingir o sucesso, e muitos fazem uso dessa esperteza com má fé, usando-a contra aqueles que mais confiam neles, contra aqueles que ingenuamente julgam o coração de todo o mundo de acordo com o próprio.

E, por pessoa boa, refiro-me a uma pessoa com olhos limpos e generosos, com mãos que se estendem, com ouvidos atentos e coração leve. Trata-se daquele tipo de pessoa que não se nega a ajudar, que compartilha conhecimento, que divide as riquezas da alma, sem medo do apego emocional. Desapegam-se de si mesmas, porque somente se sentem humanas quando são parte de um todo.

São aqueles amigos que nunca demonstram desinteresse por nós, os colegas de trabalho que não são capazes de guardar só para si algum tipo de conhecimento, os familiares que se lembram de nós mesmo do outro lado do mundo. Pessoas boas, gratas, sensíveis, com empatia suficiente para saírem dos seus mundos e abraçarem o mundo de qualquer pessoa que precise de algo.

Infelizmente, quem possui uma essência assim tão bondosa inevitavelmente será vítima do mau uso e do abuso das suas qualidade por parte daqueles que só pensam em se aproveitar, em maldizer, em puxar tapetes.

Isso faz com que as pessoas boas tenham que passar por muitas situações difíceis em que terão que confrontar o bem que possuem com o mal que rodeia a sua vida. Triste, mas inevitável, a doçura da amabilidade encontra muitas vezes a contrariedade ferrenha do ódio amargo dos infelizes.

Pessoas bondosas costumam acreditar no melhor de cada um, pintando a vida com as cores leves da humildade e do acolhimento, desejando a felicidade alheia, pois querem que todos sejam tão felizes quanto elas próprias se sentem. E, ao longo do percurso, irão se deparar com o pior do ser humano, com a mentira, com a inveja, com a mesquinhez, com o mau-humor e a maldade daqueles que jamais serão capazes de sorrir com gratidão.

Mas mesmo assim, as pessoas boas continuarão a sorrir, a caminhar tranquilamente, a acordar com o propósito de ser e de fazer gente feliz, porque é assim que sua alma se torna cada vez mais rica e agraciada com as bênçãos que só quem é alegre de verdade está pronto para receber. Todos os dias.

(Texto de Marcel Camargo)

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Para a mulher que teve de desistir dos seus sonhos, nunca é tarde para começar de novo

O mundo verdadeiro pode ser difícil para uma sonhadora.

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O mundo verdadeiro pode ser difícil para uma sonhadora.

Tenho a certeza que já experienciaste isto tu mesma de uma variedade de formas com o passar dos anos. Tiveste de fazer sacrifícios para pagar as contas. Tiveste a tua dose de contratempos, que descarrilaram todos os planos que fizeste.

Isto pode ter causado com que saísses do caminho que sempre sonhaste para a tua vida.

E, quando isto acontece, por vezes trocamos as nossas ambições por segurança. Trocamos os nossos sonhos por momentos de conforto relaxante depois de um longo dia.

As coisas que costumavam impulsionar-nos podem ser agora pensamentos nostálgicos que damos por nós mesmo a contemplar em momentos tranquilos de reflexão.

Porém, quero que percebas algo. Podes ter posto os teus sonhos em pausa, mas nunca é tarde para voltar a eles e prosseguir com eles de novo.

Sei que podes ter uma lista de razões de meio quilometro de que não é a altura certa para fazer isto, mas nunca vais sentir que é a altura certa. Vai ser sempre assustador porque te vai forçar a sair da tua zona de conforto.

Mas, deves a ti mesma ir atrás das coisas que te enchem com paixão e propósito.

Não importa o que te fez pôr os teus objetivos em pausa antes, quer seja medo ou circunstância ou incerteza, decide andar em frente com fé e coragem.

Procura dentro dos confins da tua alma e reacende essa chama que costumava ser tão brilhante. Visualiza como o mundo seria se estivesses a viver além do teu verdadeiro propósito.

Isto não vai ser fácil. Vai ser preciso um esforço a longo termo para ser desconfortável. Vai ser preciso a tua participação ativa para continuares a andar porque vais ter de fazer deste processo uma prioridade.

Vai assustá-lo e vai te fazer sentir sobrecarregada por vezes porque não existem atalhos ou soluções rápidas. Apenas puro impulso e determinação.

Vai precisar de olhar para os teus hábitos e verificar constantemente em ti mesma e perguntar: estou a fazer algo hoje que me vai fazer chegar mais perto do que eu quero ser? Estou orgulhosa do trabalho que estou a fazer? Vou olhar para hoje e desejar que eu tivesse tentado esforçar mais um pouco?

Porque o arrependimento que sentirás de nunca teres tentado magoar-te-á muito mais do que qualquer desconforto e sacrifício temporário que possas precisar fazer ao longo do caminho.

Sei que dar o salto é assustador e que existem muitas incertezas.

Mas, também sei que a sonhadora dentro de ti está pronta e à espera.

Foste feita para sonhar e para explorar.

Portanto, considera este o teu primeiro passo para uma vida nova e mais realizada. Porque sempre foste capaz de alcançar a grandeza.

Apenas precisas de acreditar nisso o suficiente (e acreditar em ti própria o suficiente) para pôr o plano em ação.

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