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Novo estudo revela que fazer sexo não é um exercício assim tão bom como pensavas

Já fiz isso
Já fiz isso

Já usaste a desculpa “tive sexo hoje” para não ir ao ginásio? Não estás sozinho/a.

Parece que todos acreditamos que o sexo é uma boa forma de exercício, incluindo as nossas personagens favoritas em filmes e programas de TV.

Num episódio de “O Sexo e a Cidade”, Miranda usa o seu novo relacionamento (e vida sexual incrível) para retirar da sua rotina o exercício físico.

OK, então o sexo queima calorias. Entre o aumento nos batimentos cardíacos e transpiração que se passa, não é preciso ser um génio para descobrir isto.

Mas pode o sexo realmente ser considerado um treino? Mais importante, podes comer quatro fatias de pizza, e “apaga-las” com algum tempo de qualidade entre os lençóis?

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Provavelmente não.

De acordo com um estudo realizado na Universidade de Montreal, durante uma sessão média de 25 minutos de sexo, os homens queimam cerca de 100 calorias, e as mulheres queimam cerca de 69 calorias.

Quatro fatias de pizza de queijo têm, em média, 1.000 calorias, por isso… a resposta é simples.

Infelizmente, correr na passadeira é realmente um método mais eficaz de queimar calorias. No estudo, os homens queimaram duas vezes mais calorias correndo numa passadeira, do que durante o sexo.

(Source: Hiper FM)

Criado por Marta Rocha

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Eu estou a trabalhar em grandes ideias e num pequeno jardim. Eu acredito que há uma abundância enorme no planeta, muito dinheiro e muito amor para todos. As pessoas são a minha paixão. Quero perceber porque não fazemos as coisas que queremos fazer.

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