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Ciência

Novo estudo revela que fazer sexo não é um exercício assim tão bom como pensavas

Já usaste a desculpa “tive sexo hoje” para não ir ao ginásio? Não estás sozinho/a.

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Já usaste a desculpa “tive sexo hoje” para não ir ao ginásio? Não estás sozinho/a.

Parece que todos acreditamos que o sexo é uma boa forma de exercício, incluindo as nossas personagens favoritas em filmes e programas de TV.

Num episódio de “O Sexo e a Cidade”, Miranda usa o seu novo relacionamento (e vida sexual incrível) para retirar da sua rotina o exercício físico.

OK, então o sexo queima calorias. Entre o aumento nos batimentos cardíacos e transpiração que se passa, não é preciso ser um génio para descobrir isto.

Mas pode o sexo realmente ser considerado um treino? Mais importante, podes comer quatro fatias de pizza, e “apaga-las” com algum tempo de qualidade entre os lençóis?

Provavelmente não.

De acordo com um estudo realizado na Universidade de Montreal, durante uma sessão média de 25 minutos de sexo, os homens queimam cerca de 100 calorias, e as mulheres queimam cerca de 69 calorias.

Quatro fatias de pizza de queijo têm, em média, 1.000 calorias, por isso… a resposta é simples.

Infelizmente, correr na passadeira é realmente um método mais eficaz de queimar calorias. No estudo, os homens queimaram duas vezes mais calorias correndo numa passadeira, do que durante o sexo.

(Source: Hiper FM)

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