Para entendê-la e abraçar o seu verdadeiro significado, não precisamos de nos tornar seguidores da religião. Precisamos somente de abrir o nosso coração e a nossa mente, mantendo sempre a esperança.

Desenvolvimento Pessoal

7 Frases da filosofia budista que vão certamente mudar a tua vida

Para entendê-la e abraçar o seu verdadeiro significado, não precisamos de nos tornar seguidores da religião. Precisamos somente de abrir o nosso coração e a nossa mente, mantendo sempre a esperança.

Muitos de nós costumamos referir-nos ao budismo mais como uma filosofia de vida do que como uma religião. O budismo é uma das religiões mais antigas que existem, e ainda é praticada por cerca de 200 milhões de pessoas em todo o mundo.

A simplicidade de como são transmitidas mensagens cheias de sabedoria, que permitem realmente melhorar a nossa qualidade de vida, é o que faz com que essa filosofia ou religião perdure ao longo do tempo e continue a ganhar seguidores.

Para entendê-la e abraçar o seu verdadeiro significado, não precisamos de nos tornar seguidores da religião. Precisamos somente de abrir o nosso coração e a nossa mente, mantendo sempre a esperança.

Hoje apresentamos as melhores frases budistas que vão mudar a tua vida:
 

1. A dor é inevitável, o sofrimento é opcional.

Levando em consideração que as pessoas só podem machucar-nos se souberem ao que damos importância, evitar o sofrimento inútil pode consistir, simplesmente, em dar um passo para trás, em desligar-se emocionalmente e ver as coisas sob outra perspectiva.

Faz Play Neste Vídeo


Isso requer prática e tempo, mas vale a pena carregares contigo este grande aprendizado. Como guia, outra frase budista dá-nos uma pista de como começar: “Tudo o que somos é resultado do que pensamos; está baseado nos nossos pensamentos e está feito deles”.


2. Alegra-te porque todo lugar é aqui e todo momento é agora.

Costumamos pensar apenas no passado ou estar excessivamente preocupados com o futuro. Isso impede-nos de viver o momento e faz com que as nossas vidas passem sem que tenhamos consciência disso. O budismo mostra-nos o aqui e o agora. Portanto, devemos aprender a estar plenamente presentes e desfrutar de cada momento como se fosse o último.


3. Cuida do teu exterior tanto quanto cuidas do teu interior, pois tudo é um só.

Para encontrar um verdadeiro estado de bem estar, é imprescindível que a mente e o corpo estejam em equilíbrio. Não nos concentrarmos muito no aspecto físico e, reciprocamente, no aspecto interior, nos ajudará a nos sentirmos mais plenos e conscientes do aqui e do agora, facilitando, assim, uma plenitude emocional mais valiosa.


4. Vale mais a pena usar chinelos do que cobrir o mundo com tapetes.

Para encontrarmos a nossa paz interior, precisamos de estar conscientes dos nossos potenciais pessoais e aprender a dosá-los, assim como dos nossos recursos. Desta forma, viveremos um verdadeiro crescimento e evolução.


5. Não magoes os outros com o que te causa dor.

Essa frase é uma das máximas do budismo, e permite-nos eliminar quase todas as leis e mandamentos morais actuais na nossa sociedade. Tendo um significado parecido com o da frase “não faça com os outros o que não gostarias que fizessem contigo”, esta quinta reflexão vai muito além, já que consiste num profundo conhecimento de nós mesmos e numa grande empatia para e com os demais.


6. Não é mais rico aquele que mais tem, senão aquele que menos necessita.

O nosso desejo de ter sempre mais, tanto no plano material, como no emocional, é a principal fonte de todas as nossas preocupações e desesperanças. A máxima do budismo baseia-se em aprender a viver com pouco e aceitar tudo aquilo que a vida nos dá no momento. Isso nos proporcionará uma vida mais equilibrada, reduzindo o stress e muitas tensões internas.

O facto de desejares mais coisas a todo o tempo indica somente falta de segurança, e mostra que nos sentimos sós e que precisamos preencher estes vazios. Sentirmo-nos a vontade com nós mesmos nos permite deixar para trás a necessidade de não ter que demonstrar nada.


7. Para entender tudo, é preciso esquecer tudo.

Estamos, desde pequenos, imersos numa contínua aprendizagem. Na infância, o nosso mapa mental ainda não está desenhado, o que nos faz sermos abertos a “tudo” e à capacidade de entender qualquer coisa, pois não sabemos julgar.

Mas à medida em que crescemos, a nossa mente enche-se de restrições e normas sociais que nos dizem como devemos ser, como devem ser as coisas, e como devemos comportar-nos, inclusive o que devemos pensar. Tornamos-nos inconscientes de nós mesmos, então perdemo-nos.

Para mudar e ver as coisas sob uma perspectiva mais saudável para nós, precisamos de aprender a nos desligarmos das crenças, dos hábitos e das ideias que não provêm do nosso coração. Para isso, esta frase budista servirá para começar o processo: “No céu não há distinção entre leste e oeste, são as pessoas quem criam essas distinções em sua mente e então acreditam ser a verdade”.

Comentários

Somos a plataforma preferida da Geração-Y para os tópicos mais quentes e mais na moda dos dias de hoje, desde política a relacionamentos e tudo o que se encontra pelo meio.

CoffeeBreak © 2016 - Todo o conteúdo pertence aos seus utilizadores.

To Top

QUERES MAIS HISTÓRIAS COMO ESTA?

O botão mágico abaixo entrega-te as melhores histórias no Facebook.