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Quando entenderes que a tua vida pode ter curvas inesperadas, será mais fácil estares preparada para tudo o que possas encontrar pelo longo, interessante e feliz caminho da vida.

Fora Da Rede

20 Conselhos que todas as mulheres de 40 anos querem que as de 30 saibam

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Quando entenderes que a tua vida pode ter curvas inesperadas, será mais fácil estares preparada para tudo o que possas encontrar pelo longo, interessante e feliz caminho da vida.

Este ano eu completarei 40, tenho dois filhos maravilhosos e conquistei coisas das quais me sinto orgulhosa. Gosto da minha vida e de tudo o que pude fazer, mas agora, à luz da experiência, entendo que talvez tivesse feito as coisas de outra maneira caso soubesse antes de algumas coisas que na realidade são muito simples.

Por isso gostaria de compartilhar com todas aquilo que, em minha opinião, uma mulher de 30 deve saber.
 

1. Ama-te a ti mesma e aceita-te por completo

Estou convencida de que poderia ter evitado muitos erros se, quando era mais jovem, tivesse aceitado o bom e o mau que existe em mim.

Depois de aprenderes a amar-te a ti mesma, poderás também amar e aceitar as outras pessoas. Isto é muito importante para te relacionares de maneira saudável com os outros.


2. Enriquece a tua alma

Se não sabes de que apoio a tua alma precisa e nem do que tu realmente gostas, experimenta algo novo. Vai a eventos aos quais nunca havias ido até que encontres algo que te dê a sensação de seres livre e que te preencha como pessoa.

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3. Encontra uma rede de amigos

Durante muito tempo tentei sozinha, ou com um pouco de ajuda dos amigos, esquivar-me das dificuldades. Logo entendi que ter amigos e entes queridos que possam ajudar e apoiar activamente em situações difíceis é muito importante.


4. Sê honesta

Antes, quando me deparava com alguma dificuldade em meu caminho, eu simplesmente colocava uma máscara com um sorriso e fazia de conta que nada aconteceu. Só algumas pessoas muito próximas sabiam o que estava acontecendo na realidade. Mas a verdade é que não há nada de ruim em demonstrar o que lhe acontece, todos passamos por situações difíceis na vida e isso faz parte de nossa existência.

Além disso, as pessoas que sentem um carinho sincero por você se aproximarão mais ao saber que, assim como elas, você também tem problemas, alegrias e tristezas.


5. Vive para ti

Dediquei grande parte da minha vida a cuidar dos outros, sem deixar tempo para mim. O resultado disso foi que consegui tornar a minha vida mais complicada do que poderia ser na realidade. Lembra-te, nunca conseguirás fazer felizes todos que te rodeiam, por isso começa a fazer coisas que te alegrem e a tua vida será muito melhor.


6. Não te sacrifiques com tanta frequência

O sacrifício é necessário em qualquer relacionamento porque somos diferentes e temos necessidades diferentes. E é aceitável desde que ambas as partes o façam por igual.

Se és sempre tu quem sacrifica as suas necessidades e desejos para satisfazer os outros, então é hora de repensares se esses relacionamentos valem a pena. Precisa realmente de ter algo assim na tua vida?


7. Viaja mais

Talvez seja isso o que mais lamento. Não viajei o suficiente quando era mais jovem e ainda não tinha filhos. Foi um erro.

Podes escolher em que gastares o teu dinheiro: comprar lembranças ou coisas. Se eu tivesse entendido isto antes, teria deixado de gastar em coisas de que na verdade não precisava e teria investido dinheiro em visitar ao menos um novo país por ano.

As viagens dão a sensação de liberdade, abrem a mente e permitem que te dês conta do quanto diferente a vida pode ser num outro lugar do mundo.


8. Preocupa-te menos

Antes eu lutava constantemente com a preocupação e a angústia. As preocupações alimentavam a angústia e a minha personalidade mudava até quase tornar-se irreconhecível. Mas logo te dás conta de que o facto de te preocupares não irá mudar a situação de nenhuma maneira. E então começarás a aceitar o que acontecer.

Tu entenderás que, no fim das contas, tudo acabará por se encaixar e que deve-se fazer aquilo que está dentro do possível, de contrário é inútil te preocupares. Quando parei de me preocupar tanto, meu nível de stresse baixou imediatamente.


9. Para de te comparares

Às vezes penso que as redes sociais deveriam acabar agora mesmo. Uma coisa é comparares a tua vida com a vida do teu melhor amigo, mas outra muito diferente é comparares com a de alguém da tua lista de 500 ’amigos’ do Facebook. Isso magoa. E só irás superar isso quando entenderes que o facto de te comparares aos outros não mudará nada na vida, irá apenas diminuir a tua auto-estima.

Haverá sempre alguém mais inteligente, mais bonito ou melhor que eu, e aceitei isso. No momento em que sinto que vou começar a me comparar, foco meu pensamento no quão agradecida sou pelo que tenho, e desta forma tiro algo bom daquilo que poderia ter chegado a me deprimir.


10. Esquece as expectativas

Cresci com a ’síndrome da Disney«. Cresci a pensar que um dia encontraria o meu Príncipe Encantado, casaria e viveria feliz para sempre. Mas isto não é verdade, não tem nada a ver com a realidade. Depois de ter aguentado dois maus casamento, peguei nas minhas expectativas e as mandei para o lixo. Feito isso, podes começar a pensar na tua vida sem esperar nada das outras pessoas, e passarás a viver no aqui e agora.


11. Vive para trabalhar, não vivas para sobreviver

Se eu pudesse voltar a começar do zero, gostaria de tentar profissões diferentes para escolher a que melhor combina comigo. Depois de encontrares uma vocação que possas seguir de verdade até o fim dos teus dias, irás entender que viver para trabalhar significa amar e respeitar as tuas escolhas.

Muitos ficam presos num trabalho de que não gostam apenas pelo salário, e isso está longe de ser algo saudável.


12. Economiza

Pode parecer que não é necessário pensar muito para decidir algo assim, mas eu não o fiz quando era mais jovem. Agora, ao ver os meus pais a aproveitarem a reforma, penso no que devo fazer para poder garantir financeiramente a minha velhice.

A vida muda constantemente e pode fazer-te uma boa quantidade de surpresas, por isso economizar para as emergências é algo correto e inteligente.


13.Retribui mais

Compreendi um pouco tarde que gosto de ajudar as pessoas. Seja como voluntária, fazendo obras de caridade ou simplesmente ajudar um amigo próximo que esteja numa situação difícil. Quando fazes algo para outra pessoa, esqueces-te um pouco dos teus próprios problemas. Ao fazer isto de todo o coração e sem esperar nada em troca, verás que os problemas da tua vida começarão a resolver-se pouco a pouco de maneiras inesperadas.


14. Perdoa-te e perdoa os outros

Durante grande parte da minha vida estive aborrecida por causa de situações pelas quais tive de passar e tinha 100% de certeza que a culpa era de outra pessoa. Quando entendi que a impossibilidade de me perdoar e perdoar os outros por erros do passado não me deixaria viver feliz, decidi mudar. Levou algum tempo para que eu tirasse este peso das costas, mas, depois, senti-me realmente livre.

Deixa que o passado vá embora e irás entender que a vida é bela.


15. Não gastes muito tempo com pessoas negativas

Às vezes é difícil deixar de te relacionares com pessoas negativas, principalmente se são colegas ou membros da tua família, mas sempre é possível escolher o tipo de amigos que queres e com quem poderás passar a maior parte do tempo. Quando souberes claramente quais são os limites que protegem a tua tranquilidade da energia das outras pessoas, vais sentir que, sem a sua influência negativa, a vida será mais fácil e alegre.


16. Dizer ‘não’ é muito importante

Sempre foi muito difícil para mim dizer ’não’; queria dizer sempre ’sim’ e fazer todo o mundo feliz, mas isso é impossível. Cada vez que dizia ’não’, tentava justificar-me ou explicar a situação. Depois de amadurecer um pouco mais ficou claro que dizer ’não’ com consciência é muito importante e que não sou obrigada a justificar porque não quero tomar a responsabilidade por algo ou não posso fazer algo por alguém.

Se estiveres certa de que queres dizer ’não’, então a outra pessoa poderá aceitar a tua resposta com mais facilidade.


17. Pensa bem antes de dizeres ’sim, aceito’

Divorciei-me e é difícil para mim aceitar isso, mas agora sei o que quero, o que desejo ver e o que mereço. É muito fácil afundar em emoções e sentimentos. Eu contava o tempo que estava com certa pessoa, queria mais do que tinha e por isso casei-me esperando que tudo mudasse para melhor por si só. De facto, tudo mudou, mas ficou pior.

Se não sentes que o relacionamento em que estás no momento é para a vida toda ou se existem muitos ’mas’, então deverias reconsiderar se essa pessoa deve continuar a ser teu companheiro. É muito mais fácil acabar com uma relação antes que ela se transforme em algo mais sério.


18. Alegra-te com as coisas mais pequenas

Vivemos num mundo no qual cada pessoa está conectada no seu computador ou smartphone, e ficou mais difícil desconectar e simplesmente aproveitar a vida. Presencia um entardecer ou acorda cedo para veres o amanhecer, apaixona-te por uma noite estrelada, pára um momento para cheirares uma flor, observa o mar ou as montanhas para contemplares a natureza. Como disse um herói de um filme: «a vida passa muito rapidamente. Se não parares para observá-la, pode até perdê-la».


19. Deixa de te preocupares com o que os outros pensam

Como eu gostaria de ter entendido isto antes. Eu estava sempre muito preocupada com o que os outros pensariam de mim, e com certa frequência fazia coisas que pensava que as pessoas esperavam que eu fizesse. Quando entendi que as conjecturas dos outros não têm nada a ver com a minha vida, pude finalmente motivar-me com aquilo que realmente desejava. Quando te transformas em ti mesma e não tentas agradar os outros, a vida fica mais fácil.


20. Muda

Quando eu era mais jovem, queria que tudo fosse previsível e estável. Achava que era mais fácil pensar que a minha vida seria de uma forma ou de outra no decorrer dos anos. Quando eu precisei de encarar grandes mudanças, não estava pronta. Agora sei que a única certeza na vida são as mudanças.

Quando entenderes que a tua vida pode ter curvas inesperadas, será mais fácil estares preparada para tudo o que possas encontrar pelo longo, interessante e feliz caminho da vida.

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